科普知识
痛经，你还在忍受？
你还在忍受？
痛经
大多数女性在一生中或多或少都经历过痛经。月经在很长一段时间内一直是女性羞于启齿的话题，而痛经自然而然也成为了需要避讳、忍耐的一部分。
痛经，顾名思义，是伴随着月经来潮时发生的周期性下腹疼痛。大多数情况下，月经时会伴随下腹轻微不适，或可以忍受的疼痛，是月经期的生理表现，称为原发性痛经。月经期是女性的特殊生理时期，此时盆腔血管处于充血状态，局部血流减慢，会造成下腹坠涨、疼痛和不舒服的感觉。通常这种不适是可以忍受的，不会影响工作和生活。
如果痛经的症状逐渐加重，一次比一次难以忍受，需要吃止疼药，甚至开始影响日常工作及正常生活，那此事这种疼痛绝不该被忽视。这可能是妇科疾病的信号，如子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫异常收缩、子宫形态异常等，需要及时到医院检查，以排除是由于疾病所引起的继发性痛经。
痛经的三大误区
01 痛经不是病？
很多人认为痛经不是病, 而是一种正常的生理现象。可是从我们身边的女性朋友口中总能听到：“一到经期，痛到只想在床上瘫着。”可见痛经的伤害力远远大于我们的想象。而“每月一痛”背后也可能是妇科疾病的信号，不去医院检查，也不会做任何处理，很多人都会耽误治疗。
02 乱吃止痛药？
市面上有许多有助于止痛的痛经药售卖，有些不明自己痛经原因的女生为了缓解痛经症状，就自行地进行购买服用。其实，这种做法是不慎或欠妥的，不论是原发性痛经，还是继发性痛经，如果乱服药，可能不但会缓解痛症，相反会加重病情。因此，痛经来袭，每位女生都应该在医生的指导下用药。
03 痛经可以痊愈？
老一辈的人常说结婚生子后就不会痛经了。有些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，痛经便自愈了。然而婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。
针灸治疗痛经
痛经病位在子宫，冲任，其主要病机为“不通则痛”或“不荣则痛”。主要是与经期或经期前后受致病因素，如情志所伤、起居不慎或六淫为害等干扰，导致冲任气血不畅、胞宫气血流通受阻，不通则痛，引起痛经，正是由于这些淤塞，造成了身体的疼痛感觉。通过针刺穴位，可以达到疏通任、督两脉，调理经络，致使血气运行畅、止痛的目的。针灸之所以可以止痛，就是因为针灸可以疏通这些淤塞，正所谓“通则不痛，痛则不通”。这就是中医对于针灸止痛原理的认识。
治疗时间宜从经前3～5天开始，直到月经期末。连续治疗2～3个月经周期，对原发性痛经能有显着疗效。对于继发性痛经，运用针灸疗法减轻症状后，应及时确诊原发病变，施以相应治疗。经期应避免精神刺激和过度劳累，防止受凉或过食生冷。
作者：梁艳
梁 艳 副主任医师
博士副教授，硕士研究生导师。上海市近代中医流派传承中心第四批继承人（陆氏针灸流派），美国罗格斯大学访问学者，上海市针灸学会针灸康复专业委员会常务委员，全国中医/中西医结合学会循证医学专业委员会委员，上海市中医药学会疼痛分会委员，上海市住院医师规范化培训委员会委员。主要从事针灸临床和实验研究；主持国家自然基金项目、上海市卫健委、上海市教委等科研资助项目十余项，参与国家级、省部级等各级科研基金项目十余项，发表学术论文30余篇，参编著作3部。临床擅长经络脏腑相关理论结合针灸方法，治疗月经不调、痛经、尿失禁、不稳定膀胱、中风、面瘫、失眠、颈椎病、腰椎病等多种疾病及亚健康调理。
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