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二十四节气养生药材
为进一步满足人民群众日益增长的健康需求，2025年立春开始，我院将带您一同走进二十四节气养生药材，了解更多中医药知识。今天，我们介绍的是夏至“补剂”：芦根。
节气特点
“五月中，夏，假也。至，极也，万物于此皆假大而至极也。”——《月令七十二候集解》
夏至常见高温、高湿和频繁雷雨。夏至以后，地面受热剧烈，空气对流旺盛，午后至黄昏常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，俗称“夏雨隔田坎”。
养生原则
夏至阳气至盛，热邪易伤心神，容易出现心烦不宁、急躁易怒，故此时重在清热除烦。
养生药材：芦根
今天推荐一款《诗经》中的“水中伊人”——芦根。作为一味药食两用的中药，其味甘、性寒，具有清热泻火、生津止渴，除烦、止呕、利尿的功效。
转载自《新民晚报》
文案作者：岳阳医院药剂科 徐熠
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