科普知识
冬天皮肤痒？可能是你洗得太勤快了！
70岁的甘大爷，在冬天里，喜欢每天用肥皂洗一次澡，而且洗澡时用偏烫的水冲洗，让皮肤红红的，这是他养生的“秘籍”，美其名曰：促进血液循环。 但好景不长，老甘逐渐出现全身发痒，尤其是小腿及手臂外侧，除了皮肤干的起皮，也没什么特别的。后来，他发现用热水冲澡可以止痒，便提高了淋浴时的水温，但随之而来的是更严重的瘙痒。时间长了，老甘发现自己的皮肤也有了变化，干燥瘙痒处的皮肤变得越来越厚，有的地方起了小疹子，脱屑也从细小的糠秕样变成了片状鳞屑，最令他不能忍受的是皮肤还会开裂、疼痛。
没办法，老甘只能找皮肤科医生帮忙了。医生听他描述完情况，语重心长地说：“老甘啊，您这问题就出在干上，医学上这病叫冬季瘙痒症，又叫皮脂缺乏性湿疹。您老人家冬天每天洗澡，用碱性强的肥皂还开那么热的水，这些都会使皮肤表面分泌的具有保护作用的皮脂溶解，使皮肤失去屏障功能，从而引起瘙痒。”
得了冬季瘙痒症，要特别注意以下几个方面： ⊙洗澡不宜过勤，一般一周2-3次就行。如果洗澡过勤的话，会洗掉大量皮脂，破坏皮脂膜，在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下，导致皮肤干燥、粗糙，引起皮肤瘙痒，并且加快皮肤老化的速度。如果必须每天洗的话，尽量不要用洗浴用品，洗澡的水温也不宜过高，一般不超过40℃。对于老年人，尤其要注意，随着年龄增大，皮脂腺分泌逐渐减少，因此不能过于频繁用热水及肥皂洗浴。 ⊙ 澡后及时涂抹保湿类护肤品，一般建议洗浴后3分钟内涂抹。甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用 ⊙ 瘙痒严重的患者，可以在医师的指导下服用止痒的抗组胺药，如西替利嗪片、氯雷他定片等，同时局部外用激素类软膏配合尿素软膏。另外，也可服用祛风养血、滋阴润燥的中药制剂 ⊙ 放松心情，不过度疲劳，不吸烟饮酒，不喝浓茶、咖啡，不吃辛辣食品；多食富含维生素C的蔬菜和水果 。
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