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为什么女性的膝关节更容易受伤？
为什么女性的膝关节更容易受伤？
在门诊，如果碰到膝关节炎患者，经常会出现这样的现象：子女带着妈妈来，先生陪着爱人来，或者是阿姨、阿婆自己来。
那么，为啥女性的膝关节更容易受伤呢？原来国内的多个调查表明：女性的发病率约为男性的2倍。我们知道，膝骨关节炎发作的时候，膝盖那叫一个痛啊，上下楼梯费劲，动一下吧，膝关节还“嘎吱嘎吱”的响，到后面活动都困难，要么拄着拐，更严重的就要坐轮椅了。都这么难受了，为啥偏偏“青睐”女性，而且受到的影响还更严重？
小编大胆地将其分为先天和后天因素，如下：
先天不足
特殊生理结构。女性的骨盆更加宽大、后倾，生育之后，这种情况更明显了。还有的研究发现，女性的股骨更窄、髌骨更薄等，更扎心的是膝关节胫骨、髌骨软骨的总体积还更小。这些结构上的差异使得女性的膝关节承受着更多的压力，并且受力还是不均衡的。
雌激素的影响。女性雌激素旺盛，反之雄性激素就少，低雄性激素水平使得骨骼肌肉没有男性发达。膝关节炎的发病平均年龄为（57±6.7），基本上发生在女性绝经后，雌激素骤降，骨钙大量流失，容易骨质疏松，得不到充分滋养的肌肉韧带也就要罢工了。
工作及生活方式不同。男性负责大部分的体力活，女性更多从事疲劳性、劳损性工作，不仅要扮演“半边天”的角色，还要包揽大部分的家务活。另外，膝关节屈曲活动频率高也更容易损伤膝关节，比如女性如厕是蹲位的，若是再加上排便时间延长，就更容易加重了。
高跟鞋的影响。研究发现，穿高跟鞋时，膝关节负荷增高3倍，上下楼梯时可以增加到 7~9 倍。这么长期的不堪重负，膝关节又该罢工了。
肥胖的罪过。肥胖女性膝关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。对于平均体重的女性，体重减轻5kg即可使膝关节炎的发病率减轻50%，是不是难以置信呢。不少女性谈“胖”色变，但是有时候确实难以控制体重，因为还受到了雌激素的影响。而肥胖又是公认的膝骨关节炎风险因素。体重的增大不仅让膝关节的负荷增高，还会导致代谢异常，可能加剧骨关节炎。
总之，先天不足，后天努力咯。另外补充一句，女性这么容易受伤了，男同胞要多多爱护哦。
参考文献：
[1]陆艳红,石晓兵.膝骨关节炎国内外流行病学研究现状及进展[J].中国中医骨伤科杂志,2012,20(06):81-84.
[2]Hame S L, Alexander R A. Knee osteoarthritis in women[J]. Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, 2013, 6(2):182-187.
[3]Srikanth V K , Fryer J L , et al. A meta-analysis of sex differences prevalence, incidence and severity of osteoarthritis[J]. Osteoarthritis Cartilage, 2005, 13(9):769-781.
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编排：戴大城
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