逃离低气压记岳阳临床医学院2013级中西医班心理班会
贾 蒙
近日，岳阳临床医学院2013级中西医临床医学专业的同学们以“逃离低气压”为主题，在7208教室举办了精彩的心理班会。作为即将下临床的大四生，此次心理班会以“逃离低气压”为主题，通过分享、交流和互动活动，加强班级成员间互动、打造班级凝聚力。同时结合“抑郁症”的话题探讨，引导同学们能够正视自我内心，快乐地应对生活中的困难。辅导员解雪云老师参加了此次活动。
本次班会通过知名人物为抑郁症所困的事例拉开序幕，说明抑郁症其实离我们的生活非常近，是一种常见的心理障碍。以手机在线问卷的形式让所有同学完成了简单的自我测试题，直面抑郁症的话题。随后，心理委员就抑郁症的普遍度、偏爱人群和相关误区做了简单的科学普及。通过视频短片，记录从发现抑郁症到征服疾病的过程。同学们通过更加直观了解抑郁症的严重性。班会中还穿插介绍了中医治疗抑郁症的相关内容，并开展游戏环节进行互动。
打败抑郁的最大方法是快乐，分组游戏比拼环节把整个班会的气氛推向高潮。按照签到时的随机分组，每个小组团结合作，齐心协力完成任务，群策群力，所有人都积极参与其中。“真心话、大冒险”的鬼马惩罚环节更是把同学们频频逗乐，大家发自内心感受到这个集体带来的快乐。
解雪云老师以其多年的工作经验为同学们讲述了当代大学生可能也会受到抑郁症的困扰，并为大家做了简单的心理疏导，希望同学之间能够互相开导，共同直面生活中的困难。之后的学业规划对现在的同学们来说也非常重要，老师鼓励同学们把握当下时机，积极学习，扎实基础，更要以良好的心态面对自己未来的职业道路。
主题班会最后以“当医生以后最开心的35个瞬间”的视频为整个班会画上一个圆满的句号。其实对于低气压、坏心情，选择逃离并不是好方法，更多的是要拥抱自己、接纳自己。同时作为医学生，既然选择了医学道路就要踏实而又勇敢地走下去，医者仁心，不惧未来，笑对生活，让我们共同成为生活中真正的勇者！
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