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简 讯

作者: 来源: 发布时间:2017-12-06

  11月18日下午,退管会在医院多功能厅举行退休职工养生讲座,老年科谢吟灵副主任医师进行主讲,从《黄帝内经》开始讲解,把四季养生的重要原则深入浅出作了说明。现场向退休职工教授了中医冬季养生保健的小窍门、五行健骨操、八段锦等保健操疏肝理气按摩保健操,还教授了足部反射区按摩七步法,对足浴也进行了初步的讲解。一个多小时的讲座内容丰富,易学易懂易练,大家希望一年四季都能听到如此精彩的讲座。

  (退休职工朱贞贞)