1. 为什么要开展春病冬治?

　　《内经》曰：“冬不藏精，春必病温”。如咳嗽，哮喘、喘症、慢性泄泻、关节冷痛僵硬、体虚易感冒、过敏性鼻炎等，因患者素体亏虚，加之失于调摄，往往反复发作或加重。

　　2. 如何进行春病冬治，开展治未病?

　　天人合一，法顺四季。《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门”。“春夏养阳，秋冬养阴”不仅在四时保健方面发挥着重要作用，而且曾经成为中医治疗某些疾病之经典治法之一。

　　3. 冬日中的一些误区

　　(1)很多人饮食上又不加节制地吃辣,却不知“无辣不欢”是很容易“引火上身”的,导致阴气过分耗伤，耗伐其根，对养阴非常不利，出现阴阳失调，引发疾病。

　　(2)随着环境、气候、生活方式的改变，我们时常会见到“反季”现象，冬天热如春夏。

　　(3)着衣单薄

　　4. 今天主要讨论的内容是什么?

　　“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”耳熟能详，不仅在“冬病夏治”中大展身手可防治阴虚病证，在“秋冬养阴防春病”上也表现不俗。

　　(1)三九养生，春病冬治

　　(2)适宜人群

　　5. 谈谈三九养生，春病冬治?

　　起居养生时不宜操劳忙碌，应该早睡晚起，保暖而不轻易开泄腠理，这是顺应寒冷冬季，保养人体储藏精华的重要方法，也是得以适应春天到来时，能够生发自身阳气濡养机能，不易患病或患重病的基本保障。

　　冬令进补方式较多，可食补、可药补。食补最为方便，冬季常吃牛羊肉、山药、核桃、龙眼、大枣等，以煲汤、炖煮为主，能补养健脾养血。药补最为常见，具体方法有汤药内服、膏方内服、药膳滋补，根据不同体质、病情进行调养，常会选用阿胶、当归、参品等大补元气。

　　惠及人类健康的针灸疗法通过刺激穴位，调整经络，协调脏腑功能，不仅在“冬病夏治”中大展身手可防治阴虚病证，在“秋冬养阴防春病”上也表现不俗，然临床应用最须要注重其法。

　　6. 适宜人群

　　(1)季节性、过敏性疾病：《内经》曰：“冬不藏精，春必病温”。春天是哮喘的高发季节，哮喘很容易复发。每遇季节变换，气温变化则常见感冒、咳嗽、鼻炎高发。随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。(季节性、过敏性疾病：与哪些脏腑有关?)

　　(2)亚健康人群：春困，春天除了季节性、过敏性疾病高发以外，随着温度升高，“春困”也是常见现象，乏力困倦、失眠劳累，胃脘饱胀这些现象也是亚健康的一种表现。(春困与哪些因素有关?)

　　(3)春季情绪不稳定者：春天由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较大，也是各类精神疾病的多发期。

　　(4)风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

　　7. 针养五脏的方法：

　　经络：“阴脉之海”任脉为主。

　　取穴：关元、气海;常可加取人体具有滋养肾阴效果的腧穴如太溪、照海、三阴交等。

　　针法：秋冬养阴的同时，取一阳之气来制约阴气，达到阴阳平衡，“取阳养阴”。具体操作主要体现在针刺深浅上，筋骨为深、为阴;皮肤，为浅，为阳。秋冬先浅至皮肤，再推至筋骨。

　　8. 治疗方法：

　　针刺、埋线、穴位注射、热奄包

　　9. 冬季艾灸问题

　　适当的灸量、灸穴