医疗动态
冬令老年人进补有“膏”招
冬令老年人
进补有“膏”招
医生，我的体质适合冬令进补吗？
医生，我冬天能自己买点阿胶、人参吃吗？
医生，我看外面药店制作好的小膏方比比皆是，这个和岳阳医院的膏方有什么不同？
随着人们物质生活水平的提高，对健康的关注度也在日益上升。每到冬令进补时节，总有患者提出各种关于冬令进补疑问。冬令进补就是单纯地吃阿胶、人参吗？老年人该如何做到科学进补呢？
老年人服补药补品不能太任性，一定要有的放矢，对症服药，一人一方，才能补之有效、养之得法。中医素有“冬补春发”的传承，三九补一冬，来年无病痛。冬令进补要顺应自然规律，遵循“养收有道，以平为期”。许多单味小膏方只重视进补而忽略了体内的气血循环流通，导致收效甚微。如今大多数老年人更需要的不是“补”，而是“调”。
冬令进补是很有讲究的。一般来说，平时体虚、缺少锻炼者或者老年人是进补的“主力军”。老年人因脏腑功能衰退，抗病能力下降，往往会出现头昏眼花、耳鸣耳聋、齿摇发落、腰膝酸软、健忘失眠、气短懒言、神疲乏力、食少畏寒、尿频便秘等症；也有许多老年人伴有不同程度的慢性老年病，如骨质疏松、冠心病、动脉硬化、前列腺肥大、老年性耳聋、高血压、糖尿病、中风、肿瘤、慢性支气管炎、老年衰弱、肌少症等病。这些老年人多为阴阳两虚、肝肾亏损、气血不足，养阴补虚、补养肝肾、补益气血是这类慢性疾病调理的重要原则，此类人群最适合在冬季坚持进补，以有效改善各种不适症状，增强体质，延年益寿。
而对于老年人来说，大多脾胃虚弱，进补的同时还要顾护脾胃，如果盲目摄入大量高营养、高蛋白的补品，不但难以消化，反而加重脾胃的负担，对身体有害无益。素来脾胃不好、脾虚消化不良的人，进补后承受不了，就会发生腹胀、不能消化甚至腹泻等现象。因此，如果不是辨证调理，乱用补药，不仅起不到应有的进补效果，反而会招致疾病，不利于健康。再者，老年慢性病患者因病程日久、久卧少动、情绪抑郁或过食膏梁厚肥等，很多合并气血不调、阴阳失衡、痰瘀内阻的表现，在补虚的同时，还需要中药整体调理，以防虚不受补，或补虚碍邪，加重病情。
对于不同的老年人，岳阳医院强调中医膏方“一人一方”，注重于全面、整体的调理，治病和防病相结合，扶正和祛邪相结合，滋补和调理相结合，且都是有多年处方经验的中医师将望、闻、问、切四诊合参，综合既往病史和身体现状，辨证论治，处方用药。所以膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，更适合老年人的病情和体质。通过膏方的整体调理，使老年人的气血阴阳、脏腑功能达到平衡状态，改善各种不适症状，提高生活质量，补虚延年，即中医说的“阴平阳秘，精神乃治”的最佳境界。
作者：范代丽
2021年岳阳膏方
老年病科出诊专家一览
陈咸川 主任医师
擅长：膏方调理心血管疾病、老年病、亚健康及慢性虚损性疾病
膏方门诊时间：
周二上午（大柏树总院）
周四下午（青海路名医特诊部）
史 晓 主任医师
擅长：老年病、内科杂病、骨质疏松等慢性病诊治及调补
膏方门诊时间：
周一下午（大柏树总院）
周二上午（青海路名医特诊部）
吴 晨 副主任医师
擅长：老年人心血管、内分泌疾病以及各类虚证的调理
膏方门诊时间：
周五上午（大柏树总院）
范代丽 副主任医师
擅长：中医调理各种慢性病、焦虑失眠、更年期及亚健康
膏方门诊时间：
周三上午
李 欣 副主任医师
擅长：动脉硬化、骨质疏松等多种老年疾病的中西医防治
膏方门诊时间：
周三上午（大柏树总院）
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