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【世界骨质疏松日】骨质疏松了就吃钙片？不妨试试岳阳膏方！
王阿姨前一阵子在家摔了一跤，虽然髋部有点隐痛但并不影响走路，加之疫情影响向来要强的王阿姨也一直没去医院检查，可是这几天她的左腹股沟处越来越疼了，在女儿的“威逼”下才来医院看病，结果X片显示：左股骨粗隆间骨折。王阿姨很吃惊，告诉医生自己身体一直很好几乎没生过病，怎么会轻轻摔一下就骨折了，医生耐心解释后她才恍然大悟，原来64岁的王阿姨患上了骨质疏松症，这才是这次骨折的元凶。
骨质疏松大家并不陌生，它是一种以骨量减低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。据估计，2019年中国50岁及以上人群的男女患病率分别为6.46%和29.13%，即1090万男性和4930万女性患有骨质疏松症。女性绝经后雌激素分泌不足和衰老是骨质疏松症的主要诱因，因此年龄在50岁以上的女性是骨质疏松症主要的发病人群。骨质疏松症早期没有明显的症状，患者往往在骨折或体检时才发现，也被称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”，因此王阿姨这样“既往体健”的患者更容易忽视。
骨质疏松引起的骨折是老年患者致残和致死的主要原因之一，同时也耗费了大量的医疗和护理资源，造成沉重的家庭和社会负担。但是，很多人对骨质疏松症的预防和治疗的认识存在误区，认为只要喝喝“骨头汤”、吃吃“钙片”就行了，这就大错特错了。“骨头汤”里面主要是油脂，钙含量很少，多喝还有肥胖和高血脂风险；市面上常见的钙制剂主要是钙离子或结合分子钙，在人体的吸收率很低，最终入骨的钙往往是杯水车薪，还有结石和影响心肾功能的风险，而吸收率较高的活性钙制剂（如阿法骨化醇和骨化三醇）又往往是处方药，所以老年人最好在医生的指导下科学补钙。
维持骨健康本身也是多方面的，摄入富含钙、磷、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，充足的日照，规律运动，戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、避免过量饮用碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物等等都很重要。传统医学认为骨质疏松属于“骨痿”，多因肝肾精血衰少、骨失髓养，或脾胃气血不足，不能灌溉骨骼，骨失荣养所致。考虑到“肾藏精, 主骨, 生髓”，治疗往往从“补肾”入手，“治病必求其本”的同时也取得了满意的疗效，其中膏方在滋补“骨虚”方面独树一帜。
膏方是根据人的不同体质、临床表现而确立处方，浓煎后掺入辅料而制成的一种稠厚状半流质或胶冻状剂型，有滋补和治疗预防作用的成药。膏方量少而纯，便于吸收，药效温和持久，特别适合对于平素胃肠功能不佳、体弱多病者。四时理论有“冬藏”的观点，而冬令进补，更以膏方为最佳，所以冬季服用膏方，顺应天时以达养筋壮骨之效。
骨质疏松是老年人难以避免的困扰，及早防治至关重要，以下三类是膏方调理防治骨质疏松症的最佳人群：
1. 通过双能X线骨密度检测已确诊为骨质疏松的患者；
2. 已发生过至少一次脊柱的压缩骨折或轻微暴力导致的肩部、腕部及髋部骨折的老年患者；
3. 妇女绝经后三年，自觉腰酸背痛，双胁疼痛，肢体游走性疼痛，四肢乏力，行走无力而排除其他疾病的患者。
专家介绍
李 勃 副主任医师
擅长：股骨头坏死、骨质疏松症、腰突症的膏方调治。
膏方门诊时间：
周二下午（大柏树院区）
沪公网安备 31010902002500号
