科普知识
针灸治疗子宫内膜异位症有妙招
“医生，我肚子好痛！”面色苍白、疼得满头大汗的韩女士捂着肚子走进了诊室。每个月总有那么几天，对韩女士来说特别难熬：腹痛难耐，腰痛如折，手脚冰凉，只能躺在床上靠止痛片度日，甚至月经的前几天，就开始出现恐惧、失眠、焦虑……
半年前韩女士就曾因痛经剧烈来院就诊。超声检查提示：双侧卵巢低弱回声区：内膜异位囊肿可能。血清CA125：90.80U/ml（正常参考值≤35 U/ml）；临床诊断为卵巢子宫内膜异位症。
如何治疗成为困扰韩女士的一大难题。手术？爱美的她不想留下疤痕；吃药？各种药吃得周期紊乱。一个偶然的机会，韩女士了解到针灸可以治疗子宫内膜异位症。经多方打听，慕名找到我院张春雁医生。起初，韩女士抱着尝试的心态来就诊，没想到经过1个月治疗后，痛经明显缓解，疗效让韩女士看到了希望，她每周两次坚持来就诊，3个月后经检查韩女士卵巢囊肿缩小了，CA125也下降到29.20 U/ml，面色恢复了红润光泽，月经期间也可以正常生活工作。
月经是伴随女性数十年的“伙伴”，很多人经历着痛经的困扰，严重的痛经更会影响到身心健康和生活质量。子宫内膜异位症是导致痛经的主要原因之一，还可表现出慢性盆腔痛、性交不适和不孕等。
什么是子宫内膜异位症？
顾名思义，所谓子宫内膜异位，是指在子宫腔里的内膜跑到了别的地方“安营扎寨”，如卵巢、腹膜、肠道、手术切口等，甚至可以到肺部、脑膜等更遥远的地方。这些散落的子宫内膜会引起什么后果呢？伴随着月经，这些“离家出走的流浪内膜”经历生长和脱落，但是缺少了出口，日积月累形成局部囊肿，导致痛经及其他症状的发生。
得了子宫内膜异位症该如何治疗？
现有的手段主要包括药物、手术等。然而药物需长期服用，不良反应多；手术会带来创伤，术后仍有一定的复发率。经过长期临床实践，传统医学中的“针灸”疗法在该病的治疗中显示出良好的效果。许多患者经过针灸治疗，疼痛和不适明显缓解，减少或停用了止痛药，生活质量得到改善，更有不孕的患者经治疗后喜得贵子。
针灸方法多样，针刺、艾灸、温针灸、穴位敷贴等可以随证组合。岳阳医院针灸科基于临床实践研制了“痛经贴”，将中草药制成中药透皮贴剂，在非经期时贴在穴位上，达到缓解痛经的功效，已获发明专利授权。“痛经贴”操作简便，且不受时间和地点限制，适合工作忙碌的女性。如果您正在经受痛经的困扰却没有时间每周来院就诊，可以尝试“痛经贴”治疗。
健康小贴士
子宫内膜异位症等妇科疾病的患者，在日常生活中应养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，特别需要注意以下几点：
稳定情绪。中医认为“肝”主情志，同时肝与生殖系统密切相关，抑郁、焦虑等不良情绪易导致肝气不舒，进而气滞血瘀，形成囊肿、结节、肿瘤等。
作息规律。生物节律，即“生物钟”，普遍存在于生物的各级水平，睡眠、月经等都是受生物钟的调节，作息规律更有助于月经的规律和生殖系统的健康。
清淡饮食。少吃辛辣、刺激、生冷及可能导致雌激素水平增高的食物，少饮咖啡、浓茶等；多吃富含“奥米加3-脂肪酸”的食物，如鲑鱼、青鱼和含亚麻油酸的制品。
防寒保暖。尤其是腿脚及腰腹部的保暖，与生殖系统密切相关的肝、脾、肾三条经络主要行走在腿脚部，针灸治疗妇科疾病选取的穴位主要在腰腹部及以下。
特别需要提醒的是在月经期间，避免性生活、剧烈体育运动及重体力劳动。子宫内膜异位症可影响怀孕，有生育需求者建议尽早怀孕；未计划怀孕者应做好避孕措施，减少刮宫、流产等对子宫造成的损害。
（本文作者：吴楚婷，李铭旸，高源，胡佳玮）
专家介绍
张春雁，针灸学博士，主任医师，硕士研究生导师。
兼任中国针灸学会针药结合专业委员会常务委员、中华中医药学会科技成果转化平台专家委员会副主任委员、中华中医药学会科普分会常务委员、中国中医药信息研究会青年医师分会常务理事等。
长期从事针灸防治妇科疾病及常见疾病的临床与研究，擅长针灸及中药防治痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、多囊卵巢综合症、月经失调、不孕及颈肩腰腿痛、失眠、慢性疲劳与亚健康调理等。
主持国家自然科学基金、上海市科委、上海市卫生健康委、上海申康医院发展中心等各级各类科研项目9项，发表学术论文20余篇，授权专利20余项。创制中药痛经贴、载药针灸针、可调艾灸盒等特色专利技术产品若干，科技成果转化1项，并取得显著的临床疗效，荣获上海市优秀发明选拔大赛优秀创新金奖、2022“春昇杯”医学创新人才大赛三等奖、2022上海市首届高价值专利运营大赛二十强等荣誉。
【门诊信息】
周六上午（青海路）
周三上午、周六下午（上海市针灸经络研究所）
沪公网安备 31010902002500号
