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【全国爱鼻日科普】关注鼻病,关注健康

浏览次数: 发布时间:2019-04-13
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       治疗鼻病,贵在预防。改善环境及维护鼻腔的生理功能是防治鼻病的重要环节。

   1、早预防——未病先防

     1)减少刺激源。戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。

     2)注意锻炼身体,参加适当的体育活动。《黄帝内经》提到“正气存内,邪不可干”。适当的体育锻炼,能增强体质,使正气充盈,抵御外邪的侵袭。但要注意避免在粉尘较多的地方锻炼,如马路旁等。

     3)注意气候变化,及时增减衣服。

     4)应尽量避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。人群密集之处,空气流通较差,病菌容易传播,鼻炎的患者应减少此类场所的出入。

   2、早治疗——既病防变

       如有鼻阻、流涕、头痛头胀、嗅觉减退等鼻炎或鼻窦炎的症状,则尽早至正规医院耳鼻咽喉专科就诊。采用必要的规范性的检查和治疗。若诊断不明,随意用滴鼻剂,往往会引起药物性鼻炎。

   3、鼻部保健操

       《杂病源之鼻病源流》引《养性书》:“常以手中指于鼻梁两边,楷二三十遍,令表里俱热。所谓灌溉中岳,以润于肺也。”即用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,再按揉迎香穴。每天持之以恒,做10至20次,可以缓减病症。